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추석 앞두고 벌초 작업, 허리 건강 주의 필요

민족 최대 명절인 추석을 앞두고 조상의 묘를 돌보는 벌초(伐草) 행사가 전국 야산에서 이어지고 있다. 그러나 제초기나 낫을 들고 장시간 풀을 베는 과정에서 무리한 자세가 반복되면 허리 건강을 해칠 수 있어 각별한 주의가 요구된다.좋은문화병원 신경외과 신태희 과장은 “벌초 작업은 무거운 제초기를 장시간 들거나 허리를 굽혀 낫질을 반복하는 동작이 많다”며 “이는 허리디스크(요추 추간판 탈출증)나 척추관협착증과 같은 만성 질환을 악화시키는 주요 원인”이라고 설명했다. 실제로 허리를 과도하게 숙인 상태로 오랜 시간 작업하면 척추에 가해지는 압력이 평소보다 두세 배 이상 증가한다. 이미 디스크가 약해진 경우 신

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더 안전하고 빠른 회복, 척추질환 치료의 새로운 선택 ‘최소침습 척추수술’

최소침습 척추수술은 절개 부위를 0.5~3㎝ 이내로 최소화해 뼈와 주변 조직 손상을 줄이고, 첨단 미세현미경이나 내시경을 활용해 신경을 압박하는 뼈나 인대 조직을 제거하는 수술법이다.과거에는 개방형 척추수술이 대표적인 방법으로 사용됐다. 하지만 의료기술이 발전하면서 절개 범위를 최소화하는 최소침습 척추수술이 새로운 수술 경향으로 자리 잡고 있다. 최근에는 척추 유합술이나 나사 고정술 등도 최소침습 방식으로 시행할 수 있게 됐다. 기존 척추수술은 수술 부위를 넓게 절개해 정상 조직이나 근육까지 손상시키는 것이 단점이었다. 이로 인해 수술 후 다른 통증이 생기거나 고위험군 환자는 수술 자체가 어려운 경우가

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불면증 조기 진단과 생활습관 교정 중요…여성·노인 특히 주의 필요

불면증은 단순히 잠을 잘 못 드는 문제를 넘어, 자주 깨거나 새벽에 일찍 눈을 떠 다시 잠들지 못하는 증상까지 포함된다. 이러한 수면 문제는 낮 동안 피로와 집중력 저하, 두통, 짜증으로 이어져 일상생활과 대인관계에도 큰 부담을 준다.특히 여성과 노인에서 발생 위험이 높아 주의가 필요하다. 여성은 갱년기 호르몬 변화, 스트레스, 가족 돌봄 부담 등으로 불면증이 쉽게 나타나며, 국내 조사 결과에 따르면 65세 이상 노인의 3분의 1 이상이 불면 증상을 경험하는 것으로 알려져 있다. 불면증은 스트레스나 불규칙한 생활습관, 음주·흡연·카페인 섭취 등으로 유발되기도 하지만, 하지불안증후군·수면무호흡증·렘수면행

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여름철 식중독, 방심은 금물…증상과 예방법 정확히 알아야

최근 30대 여성 환자가 김밥과 샐러드를 먹은 뒤 심한 구토와 복통으로 좋은문화병원 응급실을 찾았다. 환자는 “점심으로 먹은 도시락이 상한 것 같다는 느낌이 들었지만 대수롭지 않게 넘겼다”고 말했다. 검사 결과 황색포도상구균에 의한 식중독으로 확인됐으며, 심한 탈수 증상으로 입원 치료가 필요했다.좋은문화병원 소화기내과 여승현 과장은 “실온에서 보관된 음식은 짧은 시간에도 세균이 급격히 번식할 수 있어 특히 주의해야 한다”고 경고했다. 무더위가 이어지는 여름철에는 응급실을 찾는 환자 중 상당수가 식중독 증상을 호소한다. 여 과장은 “식중독은 사계절 내내 발생할 수 있지만, 고온다습한 여름에는 세균 증식

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생후 13일 초극소 미숙아, 태변성 장폐색증 수술 성공

출생 체중이 990g에 불과한 초극소 저출생 체중 미숙아가 태어난 지 13일 만에 태변성 장폐색증으로 긴급 수술을 받고 건강을 되찾았다.좋은문화병원은 지난 4일 오후 부산 지역의 한 병원에서 전원된 생후 13일 된 미숙아에 대해 정밀 검사 후 태변성 장폐색증으로 진단하고, 긴급 개복수술을 성공적으로 시행했다고 밝혔다. 태변은 신생아가 처음 배출하는 대변으로, 장 내 점도가 비정상적으로 높아질 경우 소장을 막아 배출이 어렵게 된다. 이로 인해 장 벽이 팽창하고 혈류가 차단되면 장 조직이 허혈과 괴사에 이를 수 있으며, 이를 태변성 장폐색증이라고 한다. 해당 환아는 임신 30주에 제왕절개로 태어난 쌍둥이

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여름철 무릎 관절 건강 관리… 조기 치료로 퇴행성 관절염 예방

무릎은 체중을 지탱하는 중요한 하지 관절로, 다른 관절보다 많은 하중을 받는다. 구조상 평평해 불안정성이 높아 손상 위험이 크며, 이를 보완하는 반월상 연골판과 인대가 손상되면 관절염이 악화돼 인공관절 수술이 필요할 수 있다.국내 퇴행성 무릎 관절염 환자는 약 400만 명으로, 주로 50대 이후에 발생한다. 초기에는 내리막길 보행 시 통증이 나타나지만, 점차 평지나 오르막길에서도 통증이 발생한다. 진행되면 관절이 붓고 물이 차며, 굽힐 때 모래가 끼는 듯한 감각이 나타난다. 이 시점에는 수술적 치료를 고려해야 한다. 허태영 과장은 무릎 건강을 위해 쪼그려 앉기나 양반다리처럼 무릎을 과도하게 굽히는 자세

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추석 앞두고 벌초 작업, 허리 건강 주의 필요

사진설명 = 좋은문화병원 신경외과 신태희 과장 민족 최대 명절인 추석을 앞두고 조상의 묘를 돌보는 벌초(伐草) 행사가 전국 야산에서 이어지고 있다. 그러나 제초기나 낫을 들고 장시간 풀을 베는 과정에서 무리한 자세가 반복되면 허리 건강을 해칠 수 있어 각별한 주

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[의학 정보] 콜레스테롤 관리, 생활습관 개선이 핵심

콜레스테롤은 신체 대사에 필수적인 성분이지만, 과다하게 축적될 경우 심혈관 질환의 주요 원인이 된다. 총 콜레스테롤 수치는 200mg/dL 이하가 정상 범위로 간주되며, LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤은 100mg/dL 이하로 유지하는 것이 권장된다. 반면, HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤은 남성 40mg/dL 이상, 여성 50mg/dL

[의학 정보] '기능성 소화불량', 이렇게 관리하세요!

우리가 흔히 경험하는 소화불량의 대부분은 '기능성 소화불량'으로 분류된다. 기능성 소화불량이란 위나 소장과 같은 소화기관에서 특별한 이상 소견이 없지만, 위장 운동기능이 떨어지거나 감각이 예민해져 나타나는 소화장애를 뜻한다. 이 질환은 내시경이나 혈액 검사 등 일반 검사로 이상이 발견되지 않는 것이 특징이다. 기능성 소화불